SUP board: что это и как выбрать доску для гребли стоя
SUP-бординг (Stand-Up Paddle) — один из самых динамично развивающихся видов активного водного отдыха в России. Аббревиатура SUP расшифровывается как «Stand-Up Paddle» — гребля стоя на доске с помощью длинного весла. Этот спорт сочетает простоту освоения, доступность для людей разного уровня подготовки и универсальность: на одной и той же доске можно совершать неспешные прогулки по реке, заниматься йогой, рыбачить или участвовать в гонках. В Кирове и области, благодаря наличию реки Вятки и большого количества озёр и прудов, SUP-движение становится всё популярнее с каждым летним сезоном.
Что такое SUP-доска
SUP доска (или сап борд) — это плавательное средство в форме широкой и длинной доски, на которой человек стоит во весь рост и передвигается по воде с помощью весла. По конструкции все существующие модели делятся на две большие группы: надувные и жёсткие (литые). Более 90% досок, продаваемых в России, относятся к первой категории, поскольку они удобнее в транспортировке, дешевле и подходят большинству пользователей.
Жёсткие (литые) доски — выбор профессионалов и опытных райдеров. Они быстрее надувных моделей примерно на 3–5%, более маневренны и идеально подходят для участия в соревнованиях, серфинга на волнах. Но у них есть существенные недостатки: высокая цена, требовательность к уходу, риск повреждений при ударах о камни или ветки. Жёсткий серф обычно изготавливается из стеклопластика или композитных материалов с использованием смолы.
Надувные доски — оптимальный вариант для большинства пользователей. Все они работают по технологии «drop stitch»: тысячи внутренних нитей соединяют верхнюю и нижнюю поверхности доски. Когда внутрь закачивается воздух под давлением 15–26 PSI, эти нити удерживают форму и обеспечивают жёсткость конструкции. Главные преимущества надувных моделей: компактность (в сдутом виде доска складывается в сумку-рюкзак размером 90×40×30 см), небольшой вес (7–15 кг), безопасность при падении, простота ремонта при проколах, демократичная цена. При правильном уходе качественная надувная sup доска служит 7–10 лет.
Виды SUP-досок по назначению
В зависимости от целей использования борды делят на несколько категорий:
Универсальные (Allround). Самый востребованный тип, подходящий новичкам. Длина 9'6"–11'5" (290–350 см), овальная форма, грузоподъёмность от 80 кг. Имеют 3 плавника: два маленьких по бокам и один большой съёмный на носовой части. Отлично подходят для прогулок, базовой йоги, легкой рыбалки.
Туринговые. Длинные и узкие, предназначены для дальних переходов и быстрого передвижения по спокойной воде. Имеют острый нос для лучшего глайдинга.
Гоночные (Racing). Длина 12'6"–14 футов, обычно с рёбрами жёсткости и стрингерами. Подходят для соревнований, в том числе в дисциплинах марафон, спринт, даунвинд и техникал рейс.
Для йоги. Широкие и устойчивые, с плоской палубой, нескользящим ковриком по всей поверхности и креплением для весла. Не имеют центральной ручки, чтобы не мешать выполнению асан.
Для рыбалки. Широкие борды с дополнительными креплениями для удочек, упором для спины, сетками для снастей, подстаканниками. Грузоподъёмность — до 160 кг.
Детские и многоместные. Маленькие лёгкие сапы для ребят, а также большие платформы для катания компанией.
Как выбрать SUP-доску
Перед тем как купить SUP, важно учесть несколько ключевых параметров.
Размер (длина и ширина). Длина указывается в футах: 1 фут = 30,48 см, 1 дюйм = 2,54 см. Универсальные модели — 9'6"–11'5". Чем длиннее доска, тем она быстрее на воде; чем шире — тем устойчивее. Для роста до 165 см можно взять доску на 0,5 фута короче рекомендации по весу.
Грузоподъёмность. Различают максимальную нагрузку и рекомендованный вес райдера. Ориентируйтесь на второй показатель: ваш вес плюс несколько килограммов на возможный багаж. Например, доска длиной 290 см весом 6,5 кг рассчитана примерно на 100 кг райдера.
Жёсткость и материал. Однослойные сапы — самые лёгкие и бюджетные, но менее жёсткие. Двухслойные — оптимум по соотношению «цена–качество», выдерживают высокие нагрузки и долго служат. Современная технология MSL (спайка слоёв при высоком давлении и температуре) обеспечивает максимальную жёсткость надувных моделей.
Максимальное давление (PSI). Хорошая двухслойная доска накачивается до 20–26 PSI. Чем выше давление, тем меньше прогиб под весом райдера.
Вес. Надувные сапы весят от 6 до 18 кг. Для походов и путешествий выбирайте модели до 10 кг — их удобно носить и хранить.
Карго-система. Это перекрещенные резинки на носу или корме доски — на них можно крепить водонепроницаемую сумку с вещами, что особенно важно для рыбаков и любителей длительных заплывов.
Где купить SUP в Кирове и в России
В России доступно множество брендов и интернет-магазинов SUP-инвентаря. Среди популярных брендов: GQ, FunWater, Fayean, Gladiator (включая модели Origin, Pro и Elite), Adventum, Prime, Terro, Starboard, Jobe, AquaMarina. Бюджетный вход в сапбординг начинается примерно от 25 000 рублей (например, Prime Flow, Terro Compass — российские бренды с нормальной комплектацией). За 26 900 рублей можно приобрести Adventum Stone V2 — модель с производством Gladiator. Всё, что дешевле 20 000 рублей, обычно представляет собой компромисс по качеству материалов.
В Кирове аренда SUP-досок предлагается, например, клубом «СЛЕД» — популярная услуга на Воробьёвых прудах и других водоёмах региона. Контактный телефон клуба: +7-912-714-14-15. Также прокат сапов можно найти в сезон на ряде городских пляжей — это отличная возможность попробовать себя в новом виде спорта без покупки собственной доски.
Аксессуары для sup борда
Помимо самой доски, в комплект новичка должны входить:
— Весло. К надувной доске лучше всего подойдёт трёхсекционное весло, которое легко складывается в сумку. Для жёстких моделей — фиксированные или регулируемые. Бюджетные комплекты идут с алюминиевыми вёслами (500–700 г), более премиальные — со стеклопластиковыми, топовые — с карбоновыми.
— Страховочный лиш (leash). Шнур, соединяющий ногу райдера с доской, — обязательный элемент безопасности.
— Сумка-рюкзак. Для хранения и переноски сдутой доски.
— Насос. Обычно входит в базовый комплект; электрические насосы экономят силы и время.
— Ремкомплект. Заплатки и клей на случай прокола.
С чего начать
Если вы только знакомитесь с миром гребли стоя — начните с универсальной надувной модели длиной 10'6"–11'0", шириной от 80 см и грузоподъёмностью с запасом 15–20 кг к вашему весу. Пройдите пробное занятие в прокате, чтобы понять, какой тип катания вам ближе — спокойные прогулки, йога, длинные туры или активные тренировки. После этого можно осознанно подобрать собственную SUP доску под свои задачи и наслаждаться сапбордингом много сезонов подряд.
